PRZEMOC W RODZINIE

Policyjny telefon zaufania

tel:0-800-12-02-26

 

Ogólnopolski Telefon dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”

tel.0-801-12-00-02

 

Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka

tel. 0-800-12-12-12 - nr bezpłatny

 

Kryzysowy Telefon Zaufania wsparcie i porady psychologiczne

116-123 – nr bezpłatny

 

 

Gdy DOŚWIADCZYSZ PRZEMOCY - zadbaj o swoje bezpieczeństwo!!!

  • Powiadom Policję dzwoniąc pod numer 997 lub 112
  • Poszukaj schronienia przed sprawcą 
  • Zbieraj dowody na stosowanie wobec Ciebie przemocy (niebieska karta, obdukcje, nagrania, zdjęcia itp.) 
  • Nie ukrywaj przed bliskimi tego, co dzieje się w Twoim domu, nie bój się porozmawiaj z zaufaną osobą.
  • Nie musisz być sama ze swoim problemem, są specjaliści, instytucje, które mogą Ci pomóc w trudnej sytuacji i poradzeniu sobie z problemami.
  • Uwierz, że masz w sobie siłę, by dokonać zmiany w swoim życiu.
  • Zgłosić się do instytucji udzielających pomocy ofiarom przemocy domowej.